Siguiendo la serie que habíamos mencionado en uno de los blogs anteriores, el día de hoy como lo dice el título hablaremos de la vida adulta.
Se le considera adulto "joven" desde los 18 hasta los 40 años aproximadamente.
Las personas que tienen buenos hábitos desde jóvenes, son los que tienen una mejor calidad de vida, suelen enfermarse menos y otras ventajas sobre los que se dice son los opuestos a estos.
Al igual que durante la niñez y la adolescencia, los minerales se deben consumir de manera abundante unos más específicos son el hierro, el calcio y el zinc.
Vitaminas liposolubles A y D .
durante la edad adulta al inicio de esta, se considera que el cuerpo aun es resistente a muchas enfermedades y tiene una estabilidad correcta (claro mientras se alimente correctamente, tenga actividad fisica, evite el uso de las drogas, etc.) Sin embargo con el paso del tiempo como todo, este se va desgastando y se va haciendo mas debil en una gran cantidad de rasgos, es en este punto donde inicia a reflejarse la correcta alimentacion es decir cuando su proceso de debilitación es más lento gracias a que tiene más fuerzas y puede resistir más.
Sin duda tenemos que tener una sana alimentación para poder tener una buena salud y no enfermarnos por no tener las vitaminas o minerales
ResponderBorrarOpino que en esta edad es muy importante que tengan una buena alimentación ya que empiezan a ser más vulnerables a las enfermedades y ya no son lo suficientemente fuerte para convatirlos
ResponderBorrarTengo que alimentarme mejor así ya no me enfermare tanto
ResponderBorrarla alimentación desde pequeño es muy importante, así evitaremos muchas posibles enfermedades cuando seamos adultos.
ResponderBorrarPienso que la alimentación en la niñez es un factor muy importante para el desarrollo pero la alimentación en los adultos también es muy importante porque puedes desarrollar enfermedades si no nos alimentamos bien
ResponderBorrares muy importante ya que tu futuro se vera afectado ya sea para bien o para mal según tus hábitos alimenticios
ResponderBorrarMuy buena información, bastante interesante
ResponderBorrarSin duda es muy importante una buena alimentación en esta edad puesto que este el la edad donde se empiezan a reproducir y para que los hijos salgan sanos se necesitan nutrientes
ResponderBorrarCreo que es cuando los seres humanos muestran menos interés por lo que consumen pero nunca deja de ser importante.
ResponderBorrarEsto es muy importante porque en esta etapa de la vida para la vida pues necesitan tener una buena alimentación para poder tener una buena salud y así una mejor calidad de vida y hasta más años de vida
ResponderBorrarTenemos que seguir así desde pequeños con una correcta alimentación, ya que es lo más importante junto con el agua
ResponderBorrarAun no soy un adulto, pero gracias a esta información cuando lo sea, la pondré en práctica
ResponderBorrarmuy buena informacion, ya que es necesario saber como alimentarse
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